About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 18 blog entries.

ΓΥΝΑΙΚΕΣ: Πρέπει να τρώμε και να προπονούμαστε διαφορετικά;

2018-01-31T12:24:15+00:00

Σίγουρα, είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι ένα μικροσκοπικό χρωμόσωμα μπορεί να κάνει τη  μεγάλη διαφορά. Αλλά την κάνει. Είτε έχετε ζεύγος χρωμοσωμάτων Χ (γυναίκες) είτε έχετε τον συνδυασμό ΧΥ χρωμοσωμάτων (άνδρες) αυτό επηρεάζει  κάθε

ΓΥΝΑΙΚΕΣ: Πρέπει να τρώμε και να προπονούμαστε διαφορετικά; 2018-01-31T12:24:15+00:00

Τα ευεργετικά αποτελέσματα της σούπας για τους ασκούμενους

2017-12-22T13:25:22+00:00

Η σούπα είναι μια αρκετά απλή τροφή. Φτιάχνεται από έναν συνδυασμό συστατικών (λαχανικά, δημητριακά, κρέας, καρυκεύματα) σε υγρή βάση (συμπεριλαμβανομένων ενός ή περισσότερων συστατικών όπως νερό, χυμός λαχανικών, ζωμός κρέατος) και συνήθως σερβίρεται ζεστή ή

Τα ευεργετικά αποτελέσματα της σούπας για τους ασκούμενους 2017-12-22T13:25:22+00:00

ΔΕΛΤΑ Running Team – 40ος Αγώνας Δρόμου Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού

2017-12-22T13:16:07+00:00

Έντονη ήταν η παρουσία της ΔΕΛΤΑ running team στον 40ο Αγώνα Δρόμου Δήμου Φιλοθέης - Ψυχικού, μία από τις παλαιότερες αθλητικές διοργανώσεις δήμων στην Ελλάδα. Ο αγώνας αποτελείται από 2 αποστάσεις 5 χλμ. και

ΔΕΛΤΑ Running Team – 40ος Αγώνας Δρόμου Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού 2017-12-22T13:16:07+00:00

Αλκοόλ και αθλητική απόδοση

2017-12-13T07:47:39+00:00

Eίναι γενικά γνωστό πως η μικρή κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται ευεργετική για την υγεία, ενώ η υπέρμετρη κατανάλωσή του είναι επιβλαβής. Στην πραγματικότητα, όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά, καθώς κάθε άνθρωπος είναι μία ξεχωριστή

Αλκοόλ και αθλητική απόδοση 2017-12-13T07:47:39+00:00

Οι αθλητές της GoSport στο Μαραθώνιο της Βαλένθια 2017

2017-12-09T18:09:47+00:00

Γούρικος αποδείχτηκε για τους αθλητές της GoSport ο φετινός Μαραθώνιος της Valencia, αφού όλοι τους συνέτριψαν τα ατομικά τους ρεκόρ! Συγκεκριμένα, ο Νίκος Λάιος, ο Hλίας Βαλαντάσης και ο Γιώργος Αναστασιάδης, την Κυριακή 19 Νοεμβρίου

Οι αθλητές της GoSport στο Μαραθώνιο της Βαλένθια 2017 2017-12-09T18:09:47+00:00

Οστικό Οίδημα και Κάταγμα Κοπώσεως

2017-12-08T15:11:08+00:00

Έχουν ήδη περάσει αρκετές εβδομάδες από τον Κλασικό Μαραθώνιο και αρκετοί δρομείς υποφέρουν από πόνους των κάτω άκρων λόγω της καταπόνησης παρά την ξεκούραση και τη πιθανή φαρμακευτική αγωγή. Από επιστημονικές μελέτες όπου έχουν πραγματοποιηθεί

Οστικό Οίδημα και Κάταγμα Κοπώσεως 2017-12-08T15:11:08+00:00

Μαγικά Χριστούγεννα στο Pamporovo στη Βουλγαρία

2017-10-11T12:04:10+00:00

Φέτος ζήστε τα πιο λευκά και μαγικά Χριστούγεννα της ζωής σας στο Pamporovo! Απολαύστε πολυτελή διαμονή στο Pamporovo Castle και κάντε σκι σε ένα χιονοδρομικό κέντρο πολλών χιλιομέτρων, με πίστες για όλα τα επίπεδα, βγαίνοντας

Μαγικά Χριστούγεννα στο Pamporovo στη Βουλγαρία 2017-10-11T12:04:10+00:00

Ο Γιάννης Παπαγιάννης στο Σπάρταθλον 2017

2017-10-04T08:00:28+00:00

Το πρωί της 29ης Σεπτεμβρίου, κάτω από τον ιερό βράχο της Ακρόπολης δόθηκε η εκκίνηση για το 35ο Σπάρταθλον. Στη γραμμή της εκκίνησης του ιστορικού αγώνα υπεραποστάσεων μήκους 246 χιλιομέτρων, βρέθηκαν 400 αθλητές και αθλήτριες,

Ο Γιάννης Παπαγιάννης στο Σπάρταθλον 2017 2017-10-04T08:00:28+00:00

Cosmote e-value στο Run Together

2017-09-09T14:51:52+00:00

Αψηφώντας την βροχή οι δρομείς της Cosmote e-value running team έτρεξαν και διασκέδαασαν στο ΟΑΚΑ στον αγώνα Run Together και κατέκτησαν την 2η θέση στην κατηγορία Γυκαίκα-Γυναίκα. Πάντα τέτοια.  

Cosmote e-value στο Run Together 2017-09-09T14:51:52+00:00