ΓΥΝΑΙΚΕΣ: Πρέπει να τρώμε και να προπονούμαστε διαφορετικά;

2018-01-31T12:24:15+00:00

Σίγουρα, είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι ένα μικροσκοπικό χρωμόσωμα μπορεί να κάνει τη  μεγάλη διαφορά. Αλλά την κάνει. Είτε έχετε ζεύγος χρωμοσωμάτων Χ (γυναίκες) είτε έχετε τον συνδυασμό ΧΥ χρωμοσωμάτων (άνδρες) αυτό επηρεάζει  κάθε

ΓΥΝΑΙΚΕΣ: Πρέπει να τρώμε και να προπονούμαστε διαφορετικά;2018-01-31T12:24:15+00:00

Τα ευεργετικά αποτελέσματα της σούπας για τους ασκούμενους

2017-12-22T13:25:22+00:00

Η σούπα είναι μια αρκετά απλή τροφή. Φτιάχνεται από έναν συνδυασμό συστατικών (λαχανικά, δημητριακά, κρέας, καρυκεύματα) σε υγρή βάση (συμπεριλαμβανομένων ενός ή περισσότερων συστατικών όπως νερό, χυμός λαχανικών, ζωμός κρέατος) και συνήθως σερβίρεται ζεστή ή

Τα ευεργετικά αποτελέσματα της σούπας για τους ασκούμενους2017-12-22T13:25:22+00:00

Αλκοόλ και αθλητική απόδοση

2017-12-13T07:47:39+00:00

Eίναι γενικά γνωστό πως η μικρή κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται ευεργετική για την υγεία, ενώ η υπέρμετρη κατανάλωσή του είναι επιβλαβής. Στην πραγματικότητα, όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά, καθώς κάθε άνθρωπος είναι μία ξεχωριστή

Αλκοόλ και αθλητική απόδοση2017-12-13T07:47:39+00:00